寒露护好脚，健康过秋冬

发布时间：2017-10-10 来源：网络

2017年10月8日，寒露刚过，天气立马转凉，北方甚至开始迎来了初雪，但好多爱美人士还迟迟不愿意增加衣物，把腿脚裸露在外，殊不知这种打扮方式严重影响你的身体健康，今天健康中国万里行小编和您介绍一下寒露护脚的好处。

寒露过后，要特别注重脚部的保暖，切勿赤脚，以防“寒从足生”。因为两脚离心脏最远，血液供应较少，再加上脚的脂肪层很薄，因此，保温性能差，容易受到冷刺激的影响。研究发现，脚与上呼吸道黏膜之间有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，就会引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，纤毛运动减弱，人体抵抗力下降，因此，足部保暖格外重要。寒露过后除了要穿保暖性能好的鞋袜外，还要养成睡前用热水洗脚的习惯，热水泡脚除了可预防呼吸道感染性疾病外，还能使血管扩张、血流加快，改善脚部皮肤和组织营养，可减少下肢酸痛的发生，缓解或消除一天的疲劳。

为此，我们想要秋冬季节不生病，还是从保护脚部开始。