糖尿病患者等三类人群不宜喝柠檬水

发布时间：2019-02-15 来源：网络

说道柠檬想必大家都不陌生，可能您家中就备有柠檬，无论是炖汤、还是制作饮料，柠檬都发挥着出色的表现。

柠檬还有很多别称如柠果、洋柠檬、益母果等，柠檬果多汁，气味芳香，口感酸爽，因此在烹饪食物或制作饮料时放入几片柠檬，则会起到提鲜去腥、生津开胃的效果，除此之外柠檬还有通便、美白、瘦身等功效，因此柠檬备受年轻女士喜爱。但在此健康中国万里行提醒大家糖尿病患者等三类人最好还是少吃为妙。

1、糖尿病患者不宜食用

虽然口感来说柠檬较酸，但从成分上分析，柠檬还含有较多糖分，糖尿病患者需要严格控制饮食特别是糖的摄入量，因此不建议糖尿病患者食用柠檬。

2、胃寒之人

柠檬从中医角度分析属于凉性食物，胃寒之人在饮食上应当以温补脾肾为本，过多食用寒凉性食物会加重胃寒表现，不利于恢复健康。

3、肠胃溃疡患者

柠檬味酸，过多食用会导致胃酸增加，加重溃疡和烧心的感觉。

健康中国万里行认为凡事过犹不及，任何食物吃多了都会增加肠胃负担，所以适量最好。